毒癮，是世間上最難戒除的癮，沒有人想深陷其中，而深陷其中的人也不會想繼續(xù)深陷其中，但是無論是多么不想深陷其中的人，面對毒癮時(shí)都或多或少地會顯得有點(diǎn)無力。因此，在上癮前就杜絕上癮的可能，才是最保險(xiǎn)的方法。

 　　如何預(yù)防對毒品上癮？這個(gè)問題說難也不難，說易也不易。

　　對于一般的、安分守己的人來說，接觸毒品是一件極小幾率的事。開門見山地說，只要不結(jié)交不好的朋友，不出入不良場所，難道毒品還會自己順著風(fēng)撞到我們面前？

　　但是凡事都只怕一個(gè)萬一。當(dāng)毒品赤裸裸地來到我們面前，能否抗拒得住它的誘惑，就很靠我們自己的能力了。

　　針對毒品的預(yù)防，我們不能籠統(tǒng)地去說，因?yàn)椴煌私佑|毒品的情況并不一樣，例如，一個(gè)從未接觸過毒品的人和一個(gè)有吸毒經(jīng)歷的人的反應(yīng)就會大相徑庭。

　　首先，針對普通人而言，要拒絕毒品并不難。大家都知道毒品不是什么好東西，這是從小就知道的東西。只要我們理智點(diǎn)，眼光長遠(yuǎn)點(diǎn)，不要被虛榮心、叛逆心理控制，拒絕毒品可謂是輕而易舉。因此，對普通人群的預(yù)防，我們的主要目的是提高普通公眾對毒品及其危害的認(rèn)識，采取的主要手段包括利用各種傳播媒介，如廣播、電視、報(bào)紙、標(biāo)語口號、招貼畫等。在中小學(xué)生中，進(jìn)行有關(guān)毒品和毒品危害的課堂教育。

　　其次是針對吸毒人員的預(yù)防。也正如患煙癮者一樣，第一次吸煙不易，第一次買煙不易，但是一次又一次后，事情就變得簡單得不能再簡單了。因此，針對此類人群，我們就應(yīng)該把重點(diǎn)防在促進(jìn)預(yù)防對象的健康生活方式，幫助他們形成抵制毒品的能力上。

　　另外，針對吸毒人群，我們還應(yīng)該提供更能幫助拒絕毒品的社會大環(huán)境，包括為吸毒者提供脫毒（戒毒治療）、康復(fù)、重返社會、善后照顧等一系列的服務(wù)，以期減少吸毒人數(shù)，降低吸毒者對毒品的需求，預(yù)防吸毒的各種并發(fā)癥。包括有：

　　1、對吸毒者進(jìn)行強(qiáng)制性戒毒，必須從藥物和心理兩方面著手。一方面采用藥物治療破壞其生理性依賴；一方面采用系統(tǒng)脫敏法，厭惡療法等心理矯正法破壞其心理性依賴，必須至少有3個(gè)月的與社會完全隔離，才能保證戒毒的有效性。

　　2、戒除毒癮后，應(yīng)該開展有益心身健康的社交活動，文娛體育活動，徹底改變生活態(tài)度和生活方式；同時(shí)適當(dāng)使用調(diào)節(jié)睡眠和情緒藥物，鞏固治療效果。

　　3、最后，戒毒者親友應(yīng)該多關(guān)心戒毒者的日常生活，多與其進(jìn)行溝通、交流，預(yù)防毒癮復(fù)發(fā)。

　　其實(shí)，對于毒品的拒絕，是一件根本不需要我們思考的東西，毒品根本不會給我們帶來任何好處。難道那虛無的、短暫的、趨向死亡的快感也算是好處的一種嗎？其實(shí)，只要是對生活還有希望，還有追求，還能在生活中尋找到快樂的人，就應(yīng)該很清楚，我們絕不應(yīng)該碰觸毒品。

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